外陰瘙癢的快速止癢方法有：
1. 局部清洗：使用清水或婦科洗液（如苦參洗液）清洗外陰，并迅速擦干，以緩解瘙癢不適。
2. 藥物治療：根據病因，可以在醫生指導下應用適當的藥物進行治療。例如，因真菌性感染引起的外陰瘙癢，可以外用克霉唑乳膏；因過敏導致機體發生變態反應所致的外陰癢，可以遵醫囑口服抗組胺藥物（如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等）進行治療。
需要注意的是，以上方法僅供參考，具體應用需要針對病因進行。治療前應先做全面的篩查，并遵醫囑用藥，期間不宜安排性生活，避免造成交叉感染。如癥狀持續或加重，請及時就醫。
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