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枸杞泡幾次就不能用了

2022-10-11 17:41 閱讀：4366
枸杞一般泡**5次左右**就不能用了。在泡枸杞水時，不可以使用太熱的水直接泡，會破壞枸杞的營養成分，建議使用80度左右的開水泡10分鐘左右即可。每次泡枸杞時放入十幾粒即可，一般可以沖泡5次左右，當看到枸杞的顏色變得很淡時就可以不再加水沖泡了，這樣說明已經把枸杞內的有效成分全部泡出來了，泡后的枸杞可以直接吃，同樣可以起到一定的效果。