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手腕細

2022-01-06 11:05 閱讀：4056
手腕細可能是由于遺傳和個體差異導致的。無論性別如何，以下方法可能有助于讓手腕變得更粗：

* 飲食。多吃肉，多補充蛋白質，增加營養，這樣可以讓手腕上的肉增加，從而讓手腕變得更粗。
* 體育運動。進行一些針對性的體育鍛煉，如舉啞鈴，這樣既可以讓手腕的線條變粗，同時也能讓手腕顯得更優美。
* 健身運動。進行一些相應的健身運動，也可以讓手腕變粗。

需要注意的是，對于女性而言，并不建議將手腕練得太粗，因為這并不符合美觀標準。