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咬筷子有多種好處，包括：

1. 鍛煉牙齒的咬合功能：咬合關(guān)系影響牙齒的排列和顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。通過咬筷子，可以鍛煉面部肌肉和口周肌肉，進(jìn)而影響上下頜的咬合關(guān)系，一定程度改善下頜前突，從而鍛煉牙齒的咬合功能。
2. 緩解磨牙：磨牙對牙齒的磨損非常嚴(yán)重。如果存在牙齒排列不齊、咬合不正常等因素，可能會引發(fā)磨牙。咬筷子能夠影響上下頜的咬合關(guān)系，從而改善牙齒排列不齊、牙齒咬合不正常，緩解夜間磨牙的情況。
3. 鍛煉臉部肌肉：通過咬筷子，可以帶動臉部肌肉的鍛煉，從而提升面部美觀度。

然而，咬筷子也存在一些潛在的壞處。

1. 導(dǎo)致牙齒松動：如果用門牙以外的其他牙齒咬筷子，可能會使牙齒發(fā)生移位，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒松動。
2. 增加牙齒畸形的風(fēng)險：如果使用門牙以外的其他牙齒咬筷子，可能會導(dǎo)致牙齒排列不整齊，從而增加牙齒畸形的風(fēng)險。
3. 引發(fā)牙齦萎縮：長期使用門牙以外的其他牙齒咬筷子可能會使牙齦發(fā)生萎縮。

總的來說，咬筷子既有好處也有壞處，建議在享受其帶來的好處的同時，也要注意避免潛在的風(fēng)險。如果有任何疑慮，建議咨詢牙醫(yī)或其他專業(yè)人士的意見。