祛痘是力圖運用醫學技術或方法消除青春痘地過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。
一、長痘痘后千萬不可以做的事
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
二、不同部位長痘的原因
面部不同位置長痘，反映身體各個器官的狀況，根據此可以內到外地有針對性調理才能更好地祛痘。
1、額頭長痘原因
壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。肝臟里含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒！！
2、雙眉間長痘
胸悶，心律不整，心悸。缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。
（1）眉頭：（印堂兩側）感冒癥狀未愈，睡眠不足。
（2）眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。
（3）眉骨：肝臟不好。
3、鼻頭長痘
胃火過盛，消化系統異常。
4、鼻翼長痘
與卵巢機能或生殖系統有關。
5、鼻梁
嵴椎骨可能出現小問題。
6、右邊臉頰長痘
肺功能失常。
7、 左邊臉頰長痘
肝功能不順暢，有熱毒。
8、唇周邊長痘
便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
9、下唇
身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
10、下巴長痘
內分泌失調。盡量吃些清淡食物。
11、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
12、右顴骨
上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。
13、左顴骨
上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。
