輕度抑郁癥是有可能自愈的。具體分為以下幾種情況：
* 絕大多數(shù)輕度抑郁是可以自己治愈的?；颊咧皇亲约焊杏X到持續(xù)存在或經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)抑郁情緒，并沒有明確的原因，患者只是自己感覺心情特別差，但是自知力是健全的，患者清楚自己的這種狀態(tài)是一種不正常的現(xiàn)象，愿意主動進(jìn)行心理調(diào)整，接受治療。這種情況下，積極改變自己不好的生活環(huán)境，克服自己的性格缺陷，消除掉發(fā)生抑郁癥的一些因素，也不要受到負(fù)性事件的刺激，經(jīng)過一段時間的調(diào)整后，患者的癥狀會自行消失，達(dá)到自己治愈的目的了。
* 個別的輕度抑郁可能會發(fā)展為中、重度抑郁癥，很難自己治愈，需要長期使用藥物治療。這部分患者往往因?yàn)閭€人的性格缺陷（如內(nèi)向、孤僻、多疑等），當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時或患有抑郁癥時，不愿意承認(rèn)自己存在抑郁的狀態(tài)或患有抑郁癥，有意識的回避自我調(diào)整和心理調(diào)節(jié)，抑郁情緒不能得到有效的緩解，就可能會導(dǎo)致抑郁加重，發(fā)展為中、重度抑郁，甚至抑郁癥。
如果輕度抑郁的癥狀持續(xù)加重，建議盡早到心理咨詢門診就診，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行有效的藥物治療和心理治療。常用的藥物包括舍曲林、帕羅西汀等，心理治療方法有情感支持治療、情感分析治療以及認(rèn)知行為治療等。
導(dǎo)航
