小孩愛出汗的原因可能是缺乏以下營養(yǎng)元素：
1. **鋅**：缺鋅可能導(dǎo)致小孩生長發(fā)育遲緩或汗多。此時，可以給他們食用含鋅豐富的食物，如牡蠣、蛤蜊、蝦皮、海魚等。
2. **維生素D和鈣**：如果小孩缺乏維生素D和鈣，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，容易夜間睡不踏實，并出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。這時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鈣劑補鈣或食用一些鈣豐富的食品，如牛奶、蝦皮、黑芝麻等。
3. **鉀**：如果小孩出汗過多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)鉀的流失，此時可以適量食用一些含鉀豐富的食物，如土豆、香蕉等。
如果小孩經(jīng)常愛出汗，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以便找出原因并得到妥善治療。
導(dǎo)航
