關節鏡微創手術后的恢復時間取決于手術的具體類型。一般來說，如果只是進行游離體切除或滑膜清理，術后14天左右可以完全恢復。如果要進行半月板修復、半月板縫合手術，肩關節松解術等，一般需要一個月左右的時間才能完全恢復。如果手術涉及到骨組織，如重建前或后交叉韌帶、肩袖損傷等，通常需要3個月左右能完全恢復。
但請注意，以上只是一般情況，具體的恢復時間可能因個體差異和手術復雜程度而有所不同。建議聽從醫生的專業意見，同時保持良好的生活習慣和規律的康復鍛煉，以促進身體的恢復。
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