懷孕初期可能會出現嗜睡癥狀,這是一種早孕反應,可能是由于體內激素水平變化所導致的。
孕婦在懷孕以后,孕激素分泌會比較多,有可能會導致孕婦出現疲倦、乏力等癥狀,從而引起孕婦嗜睡的癥狀。部分孕婦的新陳代謝比較快,體內熱量消耗比較多,有時會導致血糖出現異常情況,此時也有可能導致孕婦出現嗜睡的癥狀。
一般情況下,經過三個月以后,這種癥狀會逐漸減輕或者消失。如果孕婦出現嗜睡正在,可以適當的增加睡眠的時間,白天可以到戶外活動一下,放松一下心情。在晚上要盡量避免熬夜,同時不要太過勞累。在孕期飲食也要注意合理規范,注意要清淡,可以多吃富含營養的食物和各種類型的食物及蔬菜、水果等。
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