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芒果寒嗎

2022-10-06 10:52 閱讀：3609
**芒果是寒性水果**，但同時也有一些人認為芒果是涼性水果。具有清熱涼血、生津止渴的功效，適量的吃一些芒果，可以有效的改善胃熱、惡心、嘔吐、暈車等癥狀。芒果中的營養價值比較豐富，維生素c含量非常高，可以有效的降低心腦血管疾病發生率。同時可以抗氧化、能夠延緩皮膚衰老、美白皮膚。芒果中還含有大量的纖維素，可以促進腸道蠕動。但是吃多之后容易引發過敏現象，所以建議適量服用。