“大姨媽”真的是一個(gè)不好對(duì)付的“老阿姨”，每個(gè)月提前來也不行，推遲來也不行，月經(jīng)量少更不行。相信很多妹子都把月經(jīng)量少變成一件高興的事，身上沒有那種黏煳煳的感覺，沒有尷尬的味道，還不用擔(dān)心側(cè)漏，但我要告訴你的是，月經(jīng)量少其實(shí)是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，一旦月經(jīng)量少，你離衰老就不遠(yuǎn)了。
月經(jīng)量少多半是因?yàn)榛颊唧w虛，或是體內(nèi)有瘀血沒有及時(shí)排出，堆積在體內(nèi)。素堆積在體內(nèi)排不出去，會(huì)引發(fā)女性面部暗瘡，色斑，宮頸炎，月經(jīng)期牙痛等一系列癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起女性不孕的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響女性的身心健康。
一般女性正常的出血量是30到80毫升，經(jīng)期在5到7天為一周期，假如你每次經(jīng)期時(shí)間很短，而且量少，那你就要引起注意了，這是體內(nèi)的雌性激素在明顯減少，雌性激素減少會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)變慢，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚失去光澤，加快衰老的速度。可以通過食療來補(bǔ)充和調(diào)節(jié)生理問題，預(yù)防早衰。
紅糖姜茶對(duì)于女性朋友來講是比較常見的一種茶，有著很好的暖胃暖宮的效果。生活中有很多女性朋友由于飲食和作息習(xí)慣不好，而引發(fā)痛經(jīng)，宮寒，在平常就可以多喝紅糖姜茶來調(diào)節(jié)，紅糖姜茶能夠讓經(jīng)血通暢，調(diào)節(jié)女性生理問題，還可以助孕，平常可以多喝，不一定要等到痛經(jīng)才喝。
