枸杞泡水一天喝多少比較合適，并沒有明確的標準。
一般來說，每天喝適量的枸杞泡水可以達到滋補肝腎，益精明目的效果。根據不同的癥狀，可以適量調整枸杞的用量。例如，如果患有腎陰虛導致的腰膝酸痛，每天可以使用15克，連用一周；如果是肝腎、精血虧虛引起的頭暈、耳鳴、健忘，可以配伍何首烏、菟絲子等，每天可以用20克泡水喝；如果是血虛引起的面色微黃、心慌、頭暈，可以配伍當歸來使用，每天可以用20克泡水喝；如果是養肝明目，和菊花配伍使用可以達到治療腎陰虛引起的眼睛目暗，視物不清，可以每天用10克來泡水喝。
但是，每個人的癥狀和體質不同，所以需要個體化的調整用量。建議在泡水前，先了解自己的體質和癥狀，再適量選擇枸杞的用量。如有需要，可以咨詢專業的醫生或者藥師。
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