皮膚被曬黑的原因主要與以下幾個(gè)方面：
1. 個(gè)人體質(zhì)：皮膚偏黑的人在受到紫外線照射時(shí)，黑色素沉淀的速度會(huì)更快，導(dǎo)致皮膚曬黑。另一方面，對光照比較敏感的膚質(zhì)，受到紫外線照射時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
2. 生活習(xí)慣：不注意防曬，皮膚容易被曬黑。飲食習(xí)慣也與皮膚曬黑有關(guān)，例如不經(jīng)常吃蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退械木S生素含量豐富，能夠起到抗氧化和淡化黑色素的作用。
3. 光線強(qiáng)度：經(jīng)常在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出，皮膚會(huì)更容易曬黑。
為避免皮膚曬黑，建議平時(shí)做好防曬措施，包括使用遮陽傘、太陽帽等物理防曬措施，以及涂抹防曬霜，防護(hù)紫外線。
導(dǎo)航
