五個月寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去可能有以下原因：
1. 周圍環境讓寶寶不舒服或缺乏安全感。此時應注意寶寶周圍是否有嘈雜的聲音、燈光是否過于強烈、寶寶的床鋪是否適合等。
2. 缺乏維生素D。這種情況下可以食物補充，如動物肝臟、蛋黃、魚類等都含有維生素D，也可以服用藥物進行補充，服用維生素D3等，同時多帶寶寶曬曬太陽。
3. 消化道不適。寶寶晚上吃東西不容易消化，或者一次吃的太多，會引起腹脹、惡心等癥狀，也容易引起寶寶在睡眠中翻來覆去。這時可以順時針給孩子的肚子進行按摩，可以減輕癥狀。
4. 其他疾病因素。比如呼吸道感染引起的發燒等，也會出現睡眠不安穩、翻身的情況。如果病情比較嚴重，可以口服小兒氨酚黃那敏顆粒、復方鋅布顆粒等感冒藥。
以上只是一些可能的原因，家長可以慢慢適應并總結經驗，必要時尋求醫生的建議。
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