腳趾甲變厚高高隆起可能是由于甲癬等疾病引起的，也可能是因為年齡、趾甲受傷、鞋子不合適、遺傳等因素導致的。解決腳趾甲變厚高高隆起的方法需要根據具體原因來選擇，以下是一些可能的方法：
1. 如果是由于甲癬等疾病引起的，可以根據醫囑使用阿莫羅芬、環吡酮胺、特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等藥物進行治療。
2. 如果是因為年齡、趾甲受傷、鞋子不合適、遺傳等因素導致的，可以采取以下措施：
* 每天清洗腳趾甲，用肥皂和水輕輕清洗，去除污垢和細菌。
* 使用抗菌洗手液，保持腳趾甲的清潔和干燥。
* 避免穿太小或太緊的鞋子，盡量選擇透氣、舒適、合腳的鞋子。
* 避免長時間站立或行走，給腳趾甲充分的休息和恢復時間。
* 如果是指甲受傷導致的，可以去醫院進行拔甲或病甲清除術等手術治療。
總之，解決腳趾甲變厚高高隆起的方法需要根據具體原因來選擇，如果癥狀持續或加重，建議及時就醫并聽從醫生的建議。同時，平時也要注意保持腳趾甲的健康和衛生。
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