亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

薏米赤豆怎么煮去濕氣

2022-12-19 09:54 閱讀：4951
可以按照以下步驟制作薏米赤豆湯以去除濕氣：

1. 準備原料：將赤小豆和薏米淘洗干凈，浸泡4小時以上。
2. 煮制：將浸泡好的赤小豆和薏米放入鍋中，加入適量清水煮粥。如果使用普通鍋煮粥，煮沸后需繼續燜20分鐘左右。如果使用高壓鍋，煮30分鐘左右即可。
3. 添加冰糖：煮好后加入冰糖即可食用。

功效主要功效是健脾利濕、清熱消腫您可以根據個人口味適當調整比例及用料 希望我的回答能夠幫到您！