眼睛酸痛可能是由多種因素引起的，包括長時間用眼過度、眼睛干澀、睡眠不足、眼部感染或炎癥，以及近視或其他眼部問題。
以下是一些緩解眼睛酸痛的方法：
1. 注意休息時間：保證充足的睡眠時間，少加班，早睡早起，保持精神狀態良好。
2. 避免輻射：減少長時間盯著電腦、手機等屏幕，以及看書等，以避免輻射對眼睛的刺激。
3. 眼部按摩：可以用按摩眼部來減少眼睛的疲勞感。
4. 熱敷：可以用毛巾加點熱水來敷眼從而減少酸痛感。
5. 多看綠色植物：這有助于緩解眼部疲勞。
如果眼睛酸痛癥狀持續或加重，建議及時到院進行眼部檢查，以排除潛在的眼部疾病。
導航
