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什么季節吃燕窩效果最好

2022-12-21 11:29 閱讀：2715
燕窩在秋季和冬季吃效果最好。這是因為燕窩具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效，可以緩解肺燥咳嗽、痰少、咽干口渴等不適癥狀，還可以滋養肌膚，改善皮膚干燥等問題。秋季和冬季氣溫較低，空氣比較干燥，而燕窩正好適合在這兩個季節食用。同時，燕窩也具有養陰潤燥、益氣補中、治虛損的功效，適宜于體質虛弱，營養不良的人食用。因此，秋季和冬季食用燕窩可以達到養生保健的良好效果。