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做減肥操能瘦下來嗎

2022-10-26 09:36 閱讀：7539
跳減肥操是可以幫助減肥的。

具體效果因個人情況而異，因為減肥操只能起到輔助性作用，并且需要堅持鍛煉才能看到明顯效果。

如果想要快速瘦下來，可以選擇吸脂手術。它可以利用水動力原理，將脂肪排出體外，能夠快速的瘦下來，也不容易發生反彈。

減肥需要耐心和持久的堅持，希望以上信息對回答您的問題有幫助。