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西柚可以直接吃嗎

2022-10-12 14:06 閱讀：2129
**西柚可以直接吃**。西柚是一種口感酸甜的水果，含有豐富的果膠、葉酸等營養物質，可以補充體內所需要的維生素和多種營養物質，也能夠起到抗氧化的效果，增強人體的免疫能力。除了可以直接吃之外，也可以將西柚榨成果汁后飲用。但是需要嚴格控制食用的量，避免過量食用，否則可能會加重消化道的負擔。