卵巢早衰即早發(fā)性卵巢功能不全，患者可選擇以下食譜：
1. 將未孵出的帶毛雞鴨蛋和生姜黃酒。將帶毛的雞鴨蛋去殼去毛及去內(nèi)臟加上黃酒和生姜一起煮熟。這個方子主要是可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),而且也是能夠改善人體血液循環(huán)不通暢的癥狀。
2. 多吃一些清熱滋陰的藥物，很多患者一般都會出現(xiàn)心煩的癥狀，其實這些藥物能夠很好的改善這些癥狀。
3. 多吃一些蓮藕蓮子百合，這些食物具有很好的清熱滋陰效果，對于卵巢早衰患者具有很好的滋補效果。
4. 多吃一些黃瓜，因為黃瓜具有很好的清熱解渴效果，而且也是能夠?qū)⑷梭w腸道垃圾排除體外。
5. 多吃一些山楂，因為山楂里面含有一些維生素c和黃酮類的化合物，具有擴張血管，改善人體微循環(huán)的效果。
除此之外，早發(fā)性卵巢功能不全的患者日常生活中可適量增加豆類瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、蘑菇、蘋果、草莓、柑橘、葡萄等食物的攝入量。另外該疾病使患者發(fā)生骨質(zhì)疏松以及心血管疾病的風(fēng)險增加，因此飲食可選擇高鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物。但需要注意的是，雖然良好的飲食習(xí)慣對于疾病的控制有一定的積極意義，但其僅僅只是治療中的一個環(huán)節(jié)。且由于該病比較復(fù)雜，實際生活中每個患者病情嚴(yán)重程度不一，因此如有不適建議積極就醫(yī)咨詢。醫(yī)生會根據(jù)您的實際情況，制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨福瑫r給予您合理的飲食建議。
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