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調整腎陰陽兩虛的食物

2022-11-02 10:59 閱讀：5745
腎陰陽兩虛的患者，可以選擇以下食物來幫助調理：

* **黑芝麻**。黑芝麻具有補氣血和養脾胃的作用，能夠調節腎臟陰陽平衡，改善腎陰陽兩虛引起的頭暈、身體乏力。
* **動物內臟**。包括豬肝、雞肝等，含有大量鐵元素，能夠達到補血作用，幫助調節腎陰陽兩虛。
* **山藥**。具有滋陰補陽的效果，有助于緩解腎陰陽兩虛。

如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下口服藥物治療。同時注意規律作息、加強鍛煉，增強身體抵抗力。