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桃子是寒涼性水果嗎

2022-12-16 13:45 閱讀：2855
**桃子不是寒性水果**，而是溫性水果。傳統醫學認為桃子具有生津、潤腸、活血、消積等功效，可以用于治療津少口渴、腸燥便秘、閉經、積聚等癥狀。從營養價值來看，桃子含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素等營養成分，還含有有機酸及大量水分。因此桃子是適合大部分人群的一種健康水果。不過，由于桃子的含糖量較高，糖尿病患者應少吃桃子，否則容易導致血糖波動，不利于病情的控制。此外，部分人群會對桃子外表皮的毛過敏，因此這類人群一定要將桃子削皮后再食用。