牙齒泛黃可以采取以下方式恢復：
1. **使用牙粉洗牙**：適合色素沉著比較輕的患者，可以去藥店購買。
2. **超聲波洗牙**：主要針對牙結石所造成的牙菌斑的堆積，能夠將牙表面的牙菌斑，細菌等清除掉，讓牙齒收到潔白的效果。
3. **活性牙齒漂白**：采用10%的碳酸過氧化氫套在牙齒上，隨著藥物的作用，牙齒的顏色會慢慢恢復。但是這種方法療程比較長，大約在半個月左右牙齒才能收到潔白的效果。
4. **激光牙齒美白**：利用濃度較高的漂白劑進行漂白，能夠有效地達到美白的效果。
5. **多吃深綠色的蔬菜**：菠菜、西蘭花中所含的礦物質能夠在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，通過咀嚼促進唾液分泌，減少口腔細菌，達到美白牙齒的效果。
6. **漱口**：吃完飯后記得漱口30秒，這樣能有利于防止植物色素導致牙齒變色，同時還能清除口腔內的食物殘渣。
7. **用吸管喝飲料**：因為飲料中的碳酸成分容易導致牙釉質受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時候最好用吸管。
8. **自制美白牙膏**：先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可。
建議咨詢專業醫師，根據實際情況選擇適合的美白方式。
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