射得早的調(diào)理可以從以下幾個方面進行：
1. 飲食調(diào)理：可以多吃一些對生蠔、干果、羊腰子等有助于補充雄性激素的食物，同時也可以多吃一些動物內(nèi)臟，有助于補充鋅元素，而鋅元素是組成精液的主要成分。另外，酒水、香煙、咖啡等食物會影響男性的性功能，應當盡量避免或減少食用。
2. 行為鍛煉：可以嘗試進行行為鍛煉，如動動停停、擠壓法、耐力訓練等，通過鍛煉能夠提高對射精的控制能力。
3. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來幫助調(diào)理早泄問題。如口服藥物、外用藥等。
4. 心理治療：對于心理性早泄，需要調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情。同時，也需要學會放松技巧，如深呼吸、冥想等。
最后，如果早泄問題嚴重影響到日常生活和夫妻關系，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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