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乳房該如何自檢？

2018-01-04 17:18 閱讀：4915

當與乳腺癌的抗爭成為一個全球性的運動的時候，我們不得不說事態的發展已經到了難以控制的局面。在中國，每三分鐘就有一位女性患上乳腺癌，每六分鐘就有一位女性死于乳腺癌，從三分鐘走向六分鐘，從生走向死亡。面對這場女人的災難，你做好準備了嗎？

乳房該如何自檢？

1、最佳檢查時間

月經正常的婦女，月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。

2、視診

脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

3、觸診

取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。