以下是一些常見食物中牛磺酸的含量排名(從高到低):
1. 蚶和章魚牛磺酸含量最高,但具體數(shù)值未給出。
2. 小蝦和魚類牛磺酸含量分別為12.4μmol/g和9.1μmol/g。
3. 豬肉牛磺酸含量較高,具體數(shù)值未給出。
4. 其他食物如牛肉、羊肉、雞腿、雞胸肉、雞蛋(蛋黃和蛋白)、奶酪產(chǎn)品和蜂蜜中不含牛磺酸。
但未提供牛磺酸的食物含量排名前五名 。以上數(shù)據(jù)僅供參考,如需要更多信息,可以查閱相關(guān)研究資料或咨詢營養(yǎng)師等專業(yè)人士。
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