使用吸奶器追奶的正確方法包括以下步驟：
1. 吸奶前，喝一杯水，洗干凈雙手后盡量搓熱，一邊輕輕按摩一下乳房，一邊想著寶寶的樣子或者聽寶寶的哭聲，身體就會(huì)產(chǎn)生泌乳素催產(chǎn)素等激素，促進(jìn)產(chǎn)奶。
2. 使用吸奶器泌乳模式，產(chǎn)生奶陣（乳房有過電的感覺，或乳暈乳房忽然變緊變硬的幾十秒到1分多鐘時(shí)間)，奶陣一來，啟動(dòng)吸奶模式。
3. 不管用多好的吸奶器，一定要邊吸奶邊按摩，從乳房根部或者有硬塊的遠(yuǎn)端向乳暈處輕推，或者用手掌輕揉按壓稍微發(fā)硬的位置，這時(shí)母乳就能夠噴出。如果是雙邊吸奶器，需要一會(huì)兒兩手交叉扶住吸奶器，左手扶右邊，右手扶左邊，手指按摩乳房外側(cè)；一會(huì)兒同側(cè)扶住吸奶器，手指按摩乳房?jī)?nèi)側(cè)。單邊吸奶器可以一只手扶住一只手按摩。
日常生活中注意休息，保持良好心情，可以多吃下奶的食物，如鯽魚湯，豬蹄湯，也可以多進(jìn)食牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
導(dǎo)航
