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中醫(yī)治冠心病的穴位有哪些?怎樣按摩穴位防治冠心病?

2018-01-03 10:10 閱讀:5912

中醫(yī)博大精深,是我們名族特別值得驕傲的東西。治冠心病的穴位有哪些?我們可以通過中醫(yī)穴位治療的方法來治療冠心病。這是一種非常好的方法,能夠大大的緩解人們的痛苦。

怎樣按摩穴位防治冠心病?

預備式

取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,唿吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

1.按揉大椎穴

將右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無名指、小指等附于穴位旁,適當用力按揉0.5~1分鐘。

功效:振奮陽氣,通絡鎮(zhèn)痛。

2.拿捏肩井穴

用一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側(cè)治冠心病的穴位肩井穴0.5~1分鐘。雙肩交替進行。

功效:放松肌肉,活血通絡。

3.捏腋前

將一手拇指放在對側(cè)腋前,其余4指放在腋窩下,對合用力捏拿腋前肌肉0.5~1分鐘。雙側(cè)交替進行。

功效:活血通絡,疏經(jīng)止痛。

4.摩揉膻中穴

將右手掌掌根緊貼治冠心病的穴位膻中穴,適當用力順時針、逆時針摩揉0.5~1分鐘。以局部發(fā)熱為佳。

功效:寬胸理氣,清心除煩。

5.團摩上腹

將左手掌心疊放在右手背上,右手掌心放在上腹部,適當用力作順時針環(huán)形摩動0.5~1分鐘。以上腹部發(fā)熱為佳。

功效:寬胸理氣,健脾和胃。

6.分推肋下

將雙手四指并攏,分別放在同側(cè)劍突(胸部正中骨頭的下端)旁,沿季肋(胸腔下緣)分推0.5~1分鐘。

功效:調(diào)中和胃,理氣止痛。

7.合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

將一手的中指和拇指放在另一手的治冠心病的穴位內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。

功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

8.掐按足三里穴

將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里穴上,其余四指附在小腿后側(cè),適當用力掐按0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。

功效:補脾健胃,調(diào)和氣血。9.揉按三陰交穴

將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上,右(左)手拇指指腹放在治冠心病的穴位三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。雙穴交替進行。

功效:交通心腎,寧心安神。