緩解腎結(jié)石的方法主要有以下幾種：
1. 控制情緒：預(yù)防和控制感冒，避免過度勞累。保證足夠的睡眠，保持積極樂觀的情緒，排出煩惱。
2. 注意飲食：多飲水，避免過多飲用濃茶、咖啡等飲料。飲水后適度運動，如跳繩、體操等。不要“飲食而臥”和睡前服用刺激性的食物。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，體檢尿液檢查時如出現(xiàn)紅細(xì)胞計數(shù)過多提示血尿，應(yīng)警惕腎結(jié)石的發(fā)生。合理膳食，避免過多攝入高蛋白、高嘌呤和高鈣食物。
3. 草藥緩解：可以選用一些草藥水煎服用，比如金錢草、車前草、海金沙等，或者使用玉米須煎湯服用。
4. 拍背止痛：出現(xiàn)疼痛時可以用手錘擊或者手掌按壓背部，這個動作可以幫助緩解疼痛。
5. 按摩：按摩腎俞穴可以緩解疼痛，按摩腎俞穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部疼痛。
6. 熱敷：熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
7. 藥物治療：如果疼痛難以忍受，可以考慮使用藥物緩解疼痛，比如非處方藥布洛芬等。
8. 手術(shù)治療：如果腎結(jié)石嚴(yán)重，以上方法無法緩解疼痛，可以考慮手術(shù)治療。
以上是緩解腎結(jié)石疼痛的幾種方法，希望對您有所幫助。如您身體不適，建議及時就醫(yī)。
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