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孕婦為什么不能吃海苔

2022-09-20 15:46 閱讀：4578
孕婦是可以適量吃海苔的，海苔是一種加工過的紫菜，有豐富的膳食纖維、人體所需的礦物質（鈣、磷、鉀、碘等），對孕婦一般沒有危害，且有促進腸道蠕動、補鈣、預防甲狀腺腫大、調節酸堿平衡等多種好處。但海苔鹽分、味精含量較高，食用過多易引起血壓升高。其性質偏寒，體質虛寒、腹脹者也不宜過多食用。另外，對海產品過敏者不宜吃海苔。有甲亢的孕婦也不宜吃海苔。