腰椎孔鏡手術后的正常工作時間取決于多種因素，如患者的具體身體狀況、從事的工作類型等。
一般而言，如果從事的是腦力勞動，椎間孔鏡手術后一般1-1.5個月開始恢復正常生活。如果患者從事的是體力勞動，建議手術之后2-3個月再返回工作崗位。
需注意，手術后的恢復期內，患者需要嚴格臥床、制動休息，在醫生允許患者可以飲水之后，大量飲水能夠有效的降低血液的黏稠度，預防深靜脈血栓。在恢復上班之前，患者需要去醫院復查一次，讓醫生評估一下功能狀態是否能夠滿足正常工作生活的需求。
上述內容僅供參考，建議咨詢專業醫生獲取更準確的信息。
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