女性夢多夢亂的原因可能有以下三點：
1. 環境因素：在嘈雜的環境中入睡或睡時有光線、聲音、顏色、溫度等刺激，都會進入夢境引起做夢比較多，此時只要改善睡眠環境就可以得到改善。
2. 心理因素：白天生活或工作節奏快、忙、累，精神情緒比較緊張，到晚上的時候還沒有放松，就容易引起夜間做夢多。此時，患者需學會自我調節，如聽聽音樂、散散步、慢慢跑等，進行適當的自我放松。若癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下使用助眠的藥物。
3. 疾病因素：中醫認為，氣血不足會導致女性夢多夢亂，可多吃一些補氣血的食物。
總的來說，如果女性出現異常的做夢癥狀，應及時去醫院就診，在醫生指導下查明病因，對癥治療。
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