三伏貼應該在農歷三伏（初、中、末伏）每伏的第一天開始貼，每伏的任何一天均可，以晴天的10:00-17:00為佳。成人一般一次貼6-8小時，兒童貼4-6小時。不過需要注意，個人體質不同，對貼劑反應不同，時間可能會縮短。
三伏貼是一種中醫保健養生的治療手段，旨在激發人體內的陽氣，調動正氣，適合體質虛寒的人使用。在敷貼期間要注意不要吃辛辣食物和發物，不要在皮膚損傷或者皮膚病部位敷貼，應選擇正規醫院操作。
請注意，雖然三伏貼是一種傳統的中醫治療方法，但其療效因人而異。如果有任何健康問題，還是應該咨詢醫生或中醫師的意見。
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