脾胃不好，可以艾灸以下穴位：
1. 中脘穴：位于腹部，有助于調理脾胃功能，緩解胃痛、惡心等脾胃病癥狀。
2. 神闕穴：位于腹部，有助于改善消化吸收功能，緩解腹痛、腹瀉等脾胃病癥狀。
3. 足三里穴：位于膝蓋下四指寬處的腓骨和脛骨之間，艾灸此穴位可以促進消化、調節氣血，緩解脾胃虛弱癥狀。
4. 脾俞穴：位于脊柱區，有助于治療泄瀉、腹痛等脾胃病癥狀。
5. 胃俞穴：位于脊柱區，有助于治療胃痛等脾胃病癥狀。
每個穴位艾灸時間約為二十分鐘，溫度適中，感覺到溫暖即可。艾灸后也要注意保暖，避免受寒受凍。
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