當孩子出現厭學情緒時，家長和學校應該采取以下措施：
1. **理解孩子的情緒和狀態**。密切關注孩子的行為和情緒變化，了解他們是否面臨學習困難、遭受欺凌、家庭矛盾或其他問題。
2. **多溝通**。與孩子坦誠地交流，讓他們感受到被理解和接納，從而建立良好的親子關系。同時，也要與孩子的老師保持聯系，了解他們在學校的情況。
3. **適當放松**。如果孩子的學習壓力過大，可以讓他們暫停學業，安排一次輕松的旅行或戶外活動，幫助他們調整心態。
4. **適當引導**。引導孩子將學習與日常生活聯系起來，激發他們的學習興趣。例如，在游玩中學習地理、歷史等知識，或者讓孩子在實踐中學習數學、物理等理論。
5. **培養興趣**。幫助孩子發現自己的興趣愛好，以此激發他們的學習動力。例如，如果孩子喜歡閱讀，可以讓他們閱讀與學科相關的書籍，從而激發他們對學科的興趣。
6. **提供支持和鼓勵**。幫助孩子建立自信心，讓他們知道每個人都有自己的優點和不足。在孩子取得進步時，及時給予肯定和鼓勵，同時幫助他們分析不足之處，提出建設性的意見。
7. **制定合理的學習計劃**。根據孩子的實際情況和能力，制定合理的學習計劃，并設定優先級，幫助他們有效地管理時間，減輕學習壓力。
8. **尋求專業幫助**。如果孩子的厭學情緒嚴重且持續存在，可能是患有心理障礙，如抑郁癥等。在這種情況下，應該尋求心理醫生或專業輔導師的幫助。
總之，孩子厭學是多方面的問題，需要家長和學校共同努力，通過多種方法來幫助孩子克服困難，激發他們的學習動力。
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