老想咬牙可能有以下幾種原因：
1. 咬合關系不良：如果牙齒發育不整齊或者牙齒發育比較擁擠，可能會導致口腔的咀嚼功能受到影響，還會影響到牙齒的咬合關系，所以會產生經常磨牙的現象，需要通過佩戴牙套的方法矯正。
2. 精神壓力大：如果工作或者學習壓力比較大，或者長時間熬夜，可能會引起情緒煩躁或者焦慮，還會引起睡眠不安或者失眠多夢等癥狀，導致晚上睡覺的時候經常磨牙，需要保持良好心情和充足睡眠。
以上信息僅供參考，請注意老想咬牙可能會是精神緊張引起的，所以大家要保持良好的心態，不要過于焦慮。如果情況嚴重的話，建議咨詢醫生，聽從專業的建議。
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