額頭兩側凹陷的改善方法有以下幾種：
1. 玻尿酸填充：可以咨詢專業醫生，將適量玻尿酸填充到額頭兩側，以達到豐額頭的效果。玻尿酸在注射之后一般可以維持6個月左右，需要定期注射。
2. 自體脂肪填充：在醫療機構中，可以提取自身大腿內側的堆積脂肪，經過離心過濾處理以后，以注射的方式打入到額頭部位，從而能夠讓額頭部位達到平整。
3. 假體填充：一般由專業醫生將雕刻好的假體（如膨體等）植入到額頭的凹陷處，維持時間長，塑型效果好。
4. 微填充：主要是填充額頭兩側的凹陷處，讓額頭兩側看起來更加飽滿。
5. 手術方式：如果是因為骨骼問題導致的額頭兩側凹陷，可以通過手術的方式來改善。
在選擇改善方法時，需要咨詢醫生并根據自身情況選擇合適的方法。如出現不適，建議及時就醫。
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