判斷自己是否有甲狀腺疾病，可以從以下兩個方面來考慮：
1. 關注自己的身體狀況，包括自覺癥狀和體征。如果有以下癥狀，可能提示存在甲狀腺問題：
a. 甲狀腺功能亢進的癥狀：心悸、多汗、消瘦、腹瀉等；
b. 甲狀腺功能減退的癥狀：代謝減慢，體溫低，容易形成粘液性水腫，心率較慢，同時易出現疲倦、抑郁、失眠、食欲減退等癥狀。
如果出現上述癥狀，可以初步判斷可能存在甲狀腺問題。
2. 進行甲狀腺功能檢查。甲狀腺功能檢查是診斷甲狀腺疾病非常重要的方法之一，主要包括血清甲狀腺素測定、血清三碘甲狀腺原氨酸測定、血清游離三碘甲狀腺原氨酸測定、血清游離甲狀腺素測定等。以下是可能的結果：
a. 如果出現甲狀腺功能亢進癥，會出現TSH水平下降、血清甲狀腺素水平升高等情況。
b. 如果出現甲狀腺功能減退癥，會出現血清甲狀腺素水平下降、血清游離三碘甲狀腺原氨酸水平升高等情況。
如果自身懷疑但是又不太確定，建議到醫院進行甲狀腺超聲檢查和甲狀腺功能檢查。通過醫生的診斷，可以了解自己的甲狀腺狀況，并根據具體情況進行相應的治療。
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