孕早期感到很累很疲憊是正常現象，因為此時孕婦身體內的激素水平發生改變，導致身體出現一系列早孕反應，包括惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈、疲憊、困倦、乏力等。此外，孕婦在孕早期會經歷孕吐階段，這也會導致身體疲勞。
為了緩解這種疲勞感，孕婦可以增加休息，保證睡眠時間，適當進行運動，保持心情愉悅。同時，孕婦在懷孕早期應注意進食富含優質蛋白、易消化的清淡飲食，避免進食辛辣刺激、過于油膩的食物，以免出現胃腸功能紊亂，加重孕婦的早孕反應。另外，孕婦在孕早期應注意補充葉酸，預防胎兒神經管畸形，按時產檢。
通常，這種疲勞感會在孕12周左右自然消失。如果疲勞感嚴重或持續時間較長，建議到醫院產科就診，對癥治療。
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