一躺下鼻子就堵著可能是由于以下原因導致的：
1. 普通感冒或鼻竇炎：這些疾病會導致鼻子堵塞、流鼻涕等癥狀。在躺下時，由于血液回流下降，血液會蓄積在靜脈內，引起鼻黏膜擴張，從而加重鼻塞癥狀。需要對癥狀進行藥物治療，或者采用物理治療的方法，如使用溫毛巾進行熱敷、按摩促進血液回流。
2. 腺樣體肥大：這會導致鼻堵塞、張口呼吸等癥狀，特別是在夜間平躺時較為嚴重，容易合并腺樣體面容、睡眠呼吸暫停綜合征。腺樣體肥大無特殊治療方式，手術是較好的治療手段。
此外，一躺下就鼻子堵著還可能與流行性感冒、急慢性扁桃體炎、鼻竇癌或鼻咽癌等疾病有關。建議先就醫檢查，明確具體病因后再進行針對性治療。
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