女生陰唇后大特別黑，可以通過以下幾種方式來改善：
1. 適當運動：適當的運動可以促進血液循環，有助于淡化陰唇顏色。
2. 多吃美白食物：有很多食物富含維生素C，它是一種抗氧化美白的食物，能抑制黑色素形成，防止黑色素在局部皮膚沉淀，對于皮膚變黑的地方也能起到淡化效果。
3. 調節內分泌：需要通過調節內分泌才能淡化顏色，保持良好的生活作息飲食習慣以及足夠的睡眠，可以使內分泌系統維持正常，在這種情況下激素分泌正常，私處顏色也就會跟著淡化。
4. 日常穿著：褲子過于緊身不透氣會導致私處摩擦力增加，反而使私處皮膚出現更多的黑色素沉淀，所以需要穿著寬松的褲子，特別是內褲，避免貼合摩擦過度。
5. 使用美白產品：在醫生的建議下，可以選擇一些專業的產品來恢復陰唇的粉嫩色澤。
6. 手術治療：如果陰唇肥大嚴重影響到生活質量，可以考慮通過手術的方式來進行改善。
總之，女生陰唇后大特別黑，可以通過以上幾種方式來改善。同時注意個人衛生，保持私處干凈整潔。如有問題，可咨詢醫生了解更專業的建議。
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