孕婦可以喝的牛奶有很多，以下是一些常見的種類：
* **脫脂牛奶**。脫脂牛奶不僅可以補充鈣質，還能降低孕婦攝入的脂肪量，有利于控制體重和預防孕期高血壓疾病。
* **低脂牛奶**。低脂牛奶含有較少的脂肪，但相對于脫脂牛奶，仍然含有較高的脂肪量，對于孕婦而言，適量的脂肪攝入是重要的，因為脂肪是脂溶性維生素的重要來源。
* **全脂牛奶**。全脂牛奶是保留全部脂肪的牛奶，含有較高的脂肪、蛋白質和鈣等營養物質，適量攝入全脂牛奶也是提供能量和營養的一種方式。
* **有機牛奶**。有機牛奶來自有機飼養的奶牛，飼料不含化學合成物、抗生素和激素，通常更加純凈，不含農藥殘留和其他化學物質，含有蛋白質、鈣和維生素D等營養物質。
* **酸牛奶**。酸牛奶口感更佳，有助于提高孕婦的食欲，此外其中含有大量益生菌，有助于促進孕婦胃腸蠕動，緩解便秘。
總的來說，孕婦可以選擇的牛奶種類很多，在喝牛奶的時候一定要注意適量，不要攝入過多。
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