了解經期洗澡洗頭的問題，大多數的女性朋友都聽說過月經期不能洗澡洗頭的情況，而也有女性在經期洗澡洗頭之后發現自己的月經量變少了，關于這些一起說一下。
為什么經期洗澡洗頭后月經變少了？
很多朋友反映經期洗澡洗頭之后月經量變少了。出現這個問題的女性朋友多存在以下兩個問題：
1、氣血不足
經期洗澡洗頭后促進了機體的血液循環，使更多的血液流向了四肢以及頭皮及其他身體部位，雖然循環好的情況下洗熱水澡是可以幫助經血排出的，但是氣血不足的情況下卻往往容易出現洗澡洗頭之后反而月經量變少了。
2、受涼受寒
也有些朋友本身洗澡洗頭是幫助了機體循環，但是洗完澡洗完頭之后沒有及時擦干或者做好保暖，結果導致洗澡洗頭后反而受涼受寒，加上女性本身體質易寒涼，所以導致受涼月經量變少。
那么，經期能夠洗澡洗頭嗎？
經期實際上是可以正常洗澡洗頭的，首先是及時的洗澡洗頭保持身體的干凈衛生，另外，熱水澡還能幫助機體循環，有利于經血的排出。
但是，要記住經期洗澡一定不要選擇坐浴或者盆浴，要選擇淋浴。而洗澡洗頭后及時吹干，并且做好保暖，不要受涼。
而其他經期需要注意的問題，比如不能吃冰，少吃辣，及時更換衛生用品等這些相信大家都非常了解了。希望對您有所幫助，祝健康美麗！
