玻璃心并不是一種心理疾病。玻璃心是一種形容個(gè)體的情緒像玻璃一樣脆弱、易碎，主要指?jìng)€(gè)體的抗壓能力較弱、情緒承受能力差、內(nèi)心容易敏感等，缺乏人際交往、缺乏挫折教育以及應(yīng)對(duì)壓力經(jīng)驗(yàn)的一種表現(xiàn)。在面對(duì)壓力或挫折時(shí)，玻璃心者可能會(huì)通過不合理的行為來(lái)緩解緊張和恐懼的心理，如參與一些有趣的活動(dòng)，尋找安靜、舒適的環(huán)境進(jìn)行休息，或進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)放松身心。
如果玻璃心表現(xiàn)為總是想吸引別人的注意力，行為幼稚、過度依賴別人、遇到小事就行為沖動(dòng)，如大喊大叫、大哭大鬧、打人傷人等，那么這可能為人格方面存在缺陷，甚至可能出現(xiàn)人格障礙，如依賴型人格障礙。對(duì)于這種情況，建議及時(shí)咨詢心理科醫(yī)生，并進(jìn)行長(zhǎng)期的心理治療，如精神分析治療。
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