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銀屑病患者怎樣搭配飲食呢？

2018-06-14 10:44 閱讀：7454

不當飲食也是加重銀屑病發生的誘因之一，所以，銀屑病患者要科學合理的安排飲食，合理搭配好每一餐，使銀屑病能夠更好的恢復。

銀屑病患者怎樣搭配飲食呢？

1、要粗、細搭配

粗糧和細糧搭配既可提高銀屑病患者對食物蛋白質的充分吸收，又可增進食欲，經常進食少量粗糧，還可提高消化系統的功能。銀屑病患者的飲食要學會搭配，這樣才有利于身體健康。另外銀屑病患者平時要注意避免皮膚外傷，曬傷，燙傷，保護好皮膚，避免感染加重病情或使病情復發，引發不良后果。

2、要干、稀搭配

如果銀屑病患者單吃過干之品，如米、饃，或單喝稀湯，都不符合營養衛生要求，應該干、稀搭配，這樣可使蛋白質得到互補。

3、要葷、素搭配

素食主要是指粗糧、蔬菜等植物性食品，葷食主要指動物性食品，葷素搭配且以素為主，可使銀屑病人獲得豐富的無機鹽、維生素，且能提高蛋白質的生理利用度，保證人體對各種營養物質的需要。

4、保證熱能供給

銀屑病患者每日需要供給熱能12540千焦（3000千卡），蛋白質150克～200克。銀屑病患者可以適量供給脂肪，每日以60克～80克為宜。同時，應提供富含維生素的食物，注意供給含鈣豐富的食物，如乳類、綠葉蔬菜和豆類等。