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熬夜加班眼睛浮腫，這些消腫小妙招超管用

2017-12-12 16:14 閱讀：9238

晚上喝水過多或者加班熬夜之后，第二天早上起床不僅精神不好，有可能眼睛腫起來，就沒法出去見人了。

如何消除浮腫

1、洗熱水澡

早起之后可以洗個熱水澡，不僅能放松心情，加強血液循環，而且在眼部水腫情況下，有利排水。

2、敷臉

不想洗澡的話，就用毛巾敷臉。用熱毛巾敷臉促進血液循環，然后再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮膚，會有一定效果。

3、冰袋冰塊消腫

眼睛浮腫，可以用冰塊冰袋輕敷眼睛，不僅能消除眼部疲勞，還能幫助眼部血管跟毛孔收縮，還能讓人瞬間清醒。（沒有冰袋或者冰塊的話，可以把勺子放進冰箱，涼了之后拿出來敷也是可以。）

4、按摩

建議按摩之前用熱毛巾敷一下眼睛，促進血液循環，再開始按摩。

首先畫圈方式按壓太陽穴，用按下去有點酸痛就可以，不要太大力。接著閉眼，用拇指按壓眉骨下，按從眼頭按到眼尾方向，每次輕按3秒左右，重復3次。

按摩眼下，也是沿著眼頭到眼尾的方向沒用食指，輕按，在眼頭、中間、眼尾的地方稍微停3秒左右，這樣按摩對眼部消腫很有效，而且還能提神喲，早上起來眼睛浮腫的小伙伴可以試試看。