從中醫(yī)角度看，乳腺疾病都是肝經(jīng)惹的禍。肝經(jīng)經(jīng)過乳房，當情緒不好，肝氣郁結，影響乳絡，各種乳腺病就發(fā)生了，比如乳腺炎、乳腺增生，甚至癌變。
乳腺疾病都是經(jīng)絡受阻的結果
通過乳房的經(jīng)脈很多：以乳頭垂直地面的直線為胃經(jīng)；胃經(jīng)內(nèi)側(cè)靠近人體前正中線的為腎經(jīng)及沖脈的循行線路；乳頭外側(cè)有心包經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)通過。
腎經(jīng)將先天與后天所得的精氣灌養(yǎng)乳房；脾胃受水谷精微化生之氣血濡養(yǎng)乳房；肝經(jīng)、膽經(jīng)起藏血和疏泄作用，同沖任二脈一起共同調(diào)節(jié)著女性的月經(jīng)、胎產(chǎn)、乳汁的排泄。各條經(jīng)絡通暢、氣血足夠充盈是乳房健康的根本。
由于乳腺體本身結構特點，疏松柔軟，當以上經(jīng)脈不暢時，乳房局部就成了氣血易聚的場所。當氣滯、氣郁、氣血不暢遷延日久，沖脈不調(diào)、腎氣不足、心肺不利、脾氣不運等等時，經(jīng)脈循行所過部位就會有結節(jié)、水腫、腫塊出現(xiàn)。
太沖和膻中是乳腺炎的克星
產(chǎn)后媽媽在哺乳一個月左右，容易發(fā)生乳房腫塊、疼痛、乳汁淤積等乳腺炎的癥狀，如不及時處理，則易發(fā)展為蜂窩組織炎、化膿性乳腺炎。如果得了乳腺炎，一定要及時采用按摩和輔助療法進行治愈，以防疾病惡化。
具體按摩方法：
堅持每天下午3-5點按揉太沖和膻中穴3-5分鐘，然后按摩乳房，重點放在有硬塊的地方，使腫塊柔軟。
除了按摩之外，平時用橘核或玫瑰花泡水喝，可以起到疏肝理氣的作用。
按壓行間和膻中可有效預防乳腺增生
乳腺增生多見于25-45歲女性，其本質(zhì)是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，癥狀是雙側(cè)乳房同時或相繼出現(xiàn)腫塊，經(jīng)前腫塊加重，經(jīng)后減輕。其實，由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，只要注意調(diào)整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會嚴重威脅到健康的。
具體按摩方法：
每次月經(jīng)前7天開始，每天用手指按壓兩側(cè)行間穴2分鐘，或者從行間向太沖推，臨睡前按揉膻中穴2分鐘，或者沿著前正中線從下往上推。月經(jīng)來后停止?？梢越獬榉棵浲?，防止乳腺增生。
除了按摩之外，還要注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺增生病。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)；注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多運動等良好的生活習慣；注意防止乳房的外傷，等等。
相關穴位
1、太沖穴——位于足背側(cè)，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，為足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位。
2、膻中穴——位于胸部，前正中線上，兩乳頭連線的中點。
3、行間穴——位于足背側(cè)，第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處，為足厥陰肝經(jīng)上的主要穴位之一。
