我們每個人都有青春期，在青春期里我們陽光快樂，過著無憂無慮的學生生活。可是，在青春期里有一樣東西纏上了我們，就是—青春痘！
好不容易，我們過了青春期，油脂分泌不旺盛了，青春痘也不長了，可是，青春走了，“痘”卻留下了。這里我們說的“痘”，是說的痘痘好了之后，臉上留下的痘印。這些痘印深深的烙印在了我們的臉上，看著鏡子里這樣的自己，有時候真的很絕望。
痘痘是常見的肌膚問題，但是如果不了解情況，盲目的去治療是達不到真正祛痘的目的的哦，反而會導致面部肌膚的免疫力下降而加重痘痘的癥狀。
一、注意皮膚的深層修復和清潔
如果你臉上有痘痘爆發的苗頭，甚至已經有痘痘的造訪，那么你應該注意了，應該及時自我審視一番，及時發現問題的存在及時改正調整。
皮膚護膚不當導致的痘痘爆發，應該注意皮膚的深層修復和清潔，徹底的清潔皮膚，以及彩妝殘留，但是要注意不要過度清潔，過度的清潔反而會導致皮膚更加的干燥缺水，導致面部肌膚水油平衡失調。
二、不建議使用遮瑕
有痘痘，皮膚毛孔需要疏通，不建議使用遮瑕的方式而加重毛囊堵塞。還有一部分朋友看到長痘痘，非常不好意思怕人看見便用頭發或者是劉海遮擋，這種做法是不可取的，容易造成頭發細菌進入毛孔加重炎癥感染和影響痘痘恢復。皮膚需要保持干凈清爽透氣很重要。
三、加強防曬
紫外線會刺激皮膚加速老化而導致角化物堵塞毛囊，促進痘痘的形成和爆發，紫外線也會導致痘印色沉加深，導致痘印更加難消退。
四、下火茶要適當的喝，濃茶咖啡要遠離
下火茶是屬于寒性的長期喝會導致體寒的情況，體寒則百病生，需要注意。辛辣油膩的食物要忌口。
五、保持好的睡眠
熬夜，失眠睡眠質量差，都會刺激面部的毛囊皮脂腺油脂分泌增多，熬夜朋友們要學會調節睡眠，不要熬夜，保持每天心情放松愉悅，因為你煩躁的情緒，同樣會刺激油脂分泌增多，促進痘痘形成和爆發，影響痘痘炎癥消退和痘痘恢復。
