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關于月經不調的注意事項有哪些

2017-12-11 17:11 閱讀：9478

月經不調的出現給我們的生活帶來了很多不便，作為患者你來講首先就要重視月經不調的飲食禁忌，患者對于月經不調的飲食禁忌要注重哪幾點呢？

一、加強營養。月經不調的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

二、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。

三、色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經不調的飲食禁忌。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。

五、月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。